人生是一條波浪線，起起落落，本是正常規(guī)律，學(xué)會調(diào)整情緒，以平常心對待，人生會多一份快樂與淡定。
　　為什么要生氣？
　　在古老的西藏，有一個叫愛地巴的人，每次生氣和人起爭執(zhí)的時候，就以很快的速度跑回家去，繞著自己的房子和土地跑3圈，然后坐在田地邊喘氣。
　　愛地巴工作非常勤勞努力，他的房子越來越大，土地也越來越廣，但不管房地有多大，只要與人爭論生氣，他還是會繞著房子和土地繞3圈。
　　愛地巴為何每次生氣都繞著房子和土地繞3圈呢？所有認識他的人，心中都迷惑不解，但是不管怎么問他，愛地巴都不愿意說明。
　　直到有一天，愛地巴已經(jīng)很老了，他的房地又已經(jīng)太廣大了，他跟別人爭論，還是拄著拐杖艱難地繞著土地和房子走，等他好不容易走完3圈，太陽都下山了，愛地巴獨自坐在田邊喘氣，他的孫子在身邊懇求他：
　　“阿公，您已經(jīng)年紀大，這附近地區(qū)的人也沒有人的土地比你更大，您不能再像從前，一生氣就繞著土地跑??！您可不可以告訴我這個秘密，為什么您一生氣就要繞著土地跑上3圈?”
　　愛地巴禁不起孫子懇求，終于說出隱藏在心中多年的秘密，他說：
　　“年輕時，我一和人吵架、爭論，就繞著房地跑3圈，邊跑邊想，我的房子這么小，土地這么小，我哪有時間，哪有資格去跟人家生氣！一想到這里，氣就消了，于是就把所有時間用來努力工作！”
　　孫子又問：
　　“阿公，那后來年紀大了，又變成最富有的人，為什么還要繞著房地跑呢？”
　　愛地巴笑著說：
    “我現(xiàn)在還是在生氣時繞著房地走3圈，邊走邊想，我的房子這么大，土地這么多，我又何必跟人計較？一想到這，氣就消了！”
　　人生是一條波浪線，起起落落，本是正常規(guī)律，應(yīng)該平?？创?br /> 　　有智慧的人不會因為失敗而絕望，也不會因為成功而驕橫自傲。
　　失敗時，我們應(yīng)該去思考：一定是自己做得還不夠，因此，要激勵自己繼續(xù)努力，不氣綏；成功時，則應(yīng)該想一想：有哪些人幫助過我呢？我應(yīng)該怎樣去感謝他們呢？
　　常抱一顆感恩的心，遺憾和痛苦都會遠離你。